感情カウンセリング

感情カウンセリングでは、

以下のメニューを扱っています。

①通常セッション

②トレーニングコース

一般的なカウンセリングと同様に、

様々なご相談をお受けします。

（注意点）トレーニングコースの内容は扱えません

全10回のトレーニングにより、

感情を扱う方法を学びます。

内容：

1. 「感情のとらえ方」「感情との距離感」

2. 「基本位置の定着」「怒りを出す」

3. 「悲しみに耐える」「取り扱いの自由度をあげる」

4. 「変化の振り返り」

5. 「感情の種類」「感情と感覚の違い」

6. 「感情への耐性強化」

7,8. 「感情のクリアリング」

9,10. 「感情の種のクリアリング」

感情トレーニングでは、

感情を適切に扱うための基礎を身につけます。

それにより、感情と適切な距離感で向き合い、

クリアリングしていくことが出来るようになります。

受講後は、日常で使っていく中で、

スキー等のスポーツのように、

年々、「感情の取り扱い」を上達させていくことが可能です。

こんな方にオススメ

・家族とのわだかまりがある

・職場の人間関係に悩んでいる

・自己否定感がある

・原因のわからない倦怠感やだるさがある

・人生におけるネガティブなパターンから抜け出せない

・生きる意味が見出せない